젖이 잘 나오는 식단1 완모, 모유수유 성공 요령과 젖이 잘나오는 식단을 알아보아요. 모유수유를 처음 하시는 산모는 행복한 모유수유를 꿈꾸지만 현실은 쉽게 아무런 문제 없이 먹일 수 있는 것은 아닙니다. 끝까지 완모 하기 위해 알아야 할 모유수유 원칙과 노하우, 젖이 잘 나오는 식단에 대해 알아봅시다. 모유수유 성공을 위해 꼭 알아야 할 원칙 1. 출산 후 되도록 빨리 젖을 물린다. 아이가 태어난 지 30분 ~ 1시간 이내에 젖을 물려야 합니다. 이때 아이가 자지 않고 정신이 말똥말똥하기 때문에 젖을 먹이기가 쉽습니다. 이 짧은 시간이 지나면 아이가 잠들 수 있으니 이때를 놓치지 말고 젖을 꼭 물리세요. 아이가 젖을 빨면 젖의 양이 점차 늘어나게 되고 자궁이 수축되어 출산 후 여러 합병증과 유방통도 함께 줄어들게 됩니다. 바로 젖을 물릴 수 없는 상황이면 젖을 짜두었다가 아이가 먹을 수 .. 2023. 9. 3. 이전 1 다음
